ครีมสมุนไพรกำจัดไฝ ขี้แมลงวัน กระ ติ่งเนื้อ by carashop67

ใครๆ ก็บอกว่า “ ปลาแซลมอน ” นั้นช่วยลดน้ำหนักได้ ทั้งที่ในความจริงแล้วเจ้าปลาชนิดนี้นั้นมีไขมันเยอะมาก ในปริมาณ 1 กรัม แซลมอนให้พลังงานที่ 9 กิโลแคลอรี่ แต่… ไขมันเยอะๆ ที่อยู่ในแซลมอนนั้น เป็นไขมันที่ดีค่ะเพื่อนๆ ดังนั้นโล่งใจได้เลย ซึ่งการเพิ่มไขมันที่ดี (HDL) ให้กับร่างกายก็จะเป็นการไปขับไล่เจ้าไขมันแย่ๆ (LDL) ได้ด้วยนั่นเอง แต่ในบทความนี้สดสวยไม่ได้มีความรู้เรื่องปลาแซลมอนมาฝากกันหรอกนะคะ แต่มีเมนูเด็ดๆ ที่บอกเลยว่าเห็นแล้วต่อมน้ำลายทำงานสุดฤทธิ์แน่นอน พร้อมแล้วไปดูกันว่าเป็นเมนูอะไร Lemon Garlic Herb Salmon ส่วนประกอบ เนย เกลือ เลมอน ผักชีฝรั่งสับ กระเทียมสับละเอียด พริกไทยขาว เนื้อปลาแซลมอนแร่เป็นชิ้นตามความชอบ แต่ไม่ควรเล็กหรือหนาเกินไป วิธีทำ ใส่เนย เกลือ เปลือกเลมอนบดเล็กน้อย ผักชีฝรั่งสับ กระเทียมสับละเอียดและพริกไทยขาว ผสมเข้าด้วยกัน เติมน้ำเลมอนลงไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ จะได้เป็นน้ำราด นำน้ำราดไปทาให้ทั่วเนื้อแซลมอน นำไปอบด้วยความร้อนสูง 400 องศา หรือเพื่อนๆ มีวิธีอื่นที่สามารถทำให้สุกได้ก็ทำได้เช่นเดียวกัน โดยใช้เวลาประมาณ 12 นาที หรือ...

หลายครั้งที่ความเชื่อผิด ๆ ซึ่งฝั่งแน่นใจความคิดมายาวนาน นำไปสู่ปัญหาสุขภาพ ในส่วนของเรื่องอาหารการกินนั้นมีความเข้าใจผิดไม่น้อยเกี่ยวกับ “ ของแสลง ” โดยผลสำรวจพบว่า… คนไทยเกินครึ่งเข้าใจว่า “ไข่” เป็นของแสลง หากกินไข่ขณะมีแผล จะทำให้เกิดแผลปูดรวมถึงรอยแผลเป็นซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด! ข้อมูลจากกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) จากการสำรวจความเชื่อด้านสุขภาพของประชาชนอายุ 15 ปีขึ้นไปในเขต กทม. ปริมณฑล และ 4 ภาค จำนวน 501 คน เดือนตุลาคม 2559 เกี่ยวกับการดูแลรักษาบาดแผลทั่วๆ ไป พบอีกว่า… ร้อยละ 60 มีความเชื่อผิดๆ ว่า การรับประทานไข่ ทำให้แผลปูด และเป็นแผลเป็น โดยอายุที่มีความเชื่อเรื่องนี้มากที่สุด ได้แก่ กลุ่มอายุ 50 ปีขึ้นไป ร้อยละ 68 โดยผู้มีระดับการศึกษาต่ำจะมีความเชื่อเรื่องนี้สูง กล่าวคือ ระดับการศึกษาประถมศึกษาเชื่อมากที่สุด ร้อยละ 63 รองลงมาคือ มัธยมศึกษา ร้อยละ 60 ขณะที่ผู้จบการศึกษาสูงกว่าปริญญาตรี เชื่อร้อยละ 46 สุขพลาด   December 5, 2016   -   No comments   199 views         0  ...

ใครๆ ก็อยากมีฟันขาวสวย เพื่ออวดรอยยิ้มได้อย่างมั่นใจ แต่ด้วยหลายๆ ปัจจัยทำให้ฟันของหลายคนไม่ได้ขาวสวย ครั้นจะไปพบแพทย์เพื่อเข้าคอร์สฟอกฟันขาว ก็เสียดายเงิน เพราะมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง การใช้ตัวช่วยที่ได้ยินมาอย่าง  “น้ำมะนาวผสมเบคกิ้งโซดา”  ดูจะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ว่าแต่จะได้ผลจริงหรือ? การแชร์เรื่องราวผ่านสื่อออนไลน์ให้ใช้น้ำมะนาวผสมเบคกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนต เพื่อช่วยให้ฟันขาว เป็นคำแนะนำที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากน้ำมะนาวมีความเป็นกรดสูงจะละลายแคลเซียมออกจากผิวฟัน ทำให้ฟันกร่อน และกรดจากมะนาวยังระคายเคืองเหงือกอาจทำให้เหงือกอักเสบได้ เมื่อเคลือบฟันกร่อนทำให้มีอาการเสียวฟันตามมา และการที่เคลือบฟันถูกทำลายจะเพิ่มโอกาสเกิดฟันผุได้ง่ายอีกด้วย ส่วนเบคกิ้งโซดาแม้จะสามารถกำจัดคราบต่างๆ ที่ติดบนผิวฟันได้ ทำให้ฟันขาวสะอาดขึ้น แต่ไม่สามารถทำให้ฟันขาวจากเนื้อฟันข้างในได้ และไม่ควรใช้เบคกิ้งโซดาในผู้ที่มีเหงือกอักเสบและเสียวฟันอยู่แล้ว รวมถึงห้ามใช้เบคกิ้งโซดาเป็นประจำต่อเนื่อง เพราะมีโอกาสทำให้ฟันกร่อนได้ นอกจากนี้สำหรับผู้ที่ติดเครื่องมือจัดฟัน เบคกิ้งโซดาจะทำให้ก...

รังสียูวีมีทั้งประโยชน์และโทษต่อสุขภาพร่างกาย แต่ถ้าไม่จำเป็น ก็พยายามอยู่ห่างจากแดดจัดๆเข้าไว้จะดีกว่า เพราะ รังสียูวีจากแดดเปรี้ยงๆมีอันตรายกว่าที่คุณคิด เพราะจะส่งผลเสียต่อสุขภาพดังต่อไปนี้ รังสียูวี… ทำให้ 1.กระจกตาอักเสบ โดยจะมีอาการระยะแรกๆคือ แสบตา น้ำตาไหล แพ้แสง ตาแดง และหากปล่อยให้รังสียูวีทำร้ายดวงตาต่อไปนาน ๆจะลามเป็น ต้อเนื้อ ต้อลม ต้อกระจก รังสียูวี…  ทำให้ 2.เป็นโรคต้อกระจก ภัยร้ายจากรังสียูวีส่งผลให้เราเป็นต้อกระจกได้ง่ายขึ้นและทำให้จอตาของเราเสื่อมสภาพลง แม้เมื่อเรามีอายุเพิ่มมากขึ้น  เราก็อาจจะเกิดต้อกระจกขึ้นได้ แต่รังสีก็จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดต้อกระจกได้เร็วขึ้น ผู้ที่เป็นโรคต้อกระจกจะมีอาการคือ เลนส์แก้วตาจะเริ่มขุ่นมัวทีละน้อย แต่หากเป็นมากเข้า ก็จะลามไปถึงส่วนกลางของกระจกตา ซึ่งจะทำให้ไม่สามารถมองเห็นได้ชัดเจนเหมือนปกติ รังสียูวี…  ทำให้ 3.เป็นโรคต้อเนื้อ หากเยื่อบุตาได้รับแสงยูวีมากเกินไป จะเกิดการเสื่อมของเยื่อบุตา กลายเป็นเนื้อสีแดงรูปสามเหลี่ยมยื่นเข้าสู่ตาดำ เรียกว่าต้อเนื้อ โดยจะมีอาการคือ รู้สึกเคืองตา แสบตา คันตา ตาแดง ...

อากาศร้อนๆ แบบนี้ รู้สึกทั้งหนึบทั้งเหนอะผิวกันใช่ไหมล่ะสาวๆ ทั้งฝุ่นละออง ควันพิษ ที่รุมกันมาเกาะติดผิวหน้าหรือบนเครื่องสำอาง ล้วนแต่ทำให้หมักหมมจนเกิดสิวได้ ครั้นจะแก้ปัญหาด้วยการล้างทำความสะอาดผิวก็ยังไม่ดีขึ้น อาจเป็นเพราะเราทำผิดวิธีมาตลอด..! Debra Jaliman แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์คได้บอกเอาไว้ว่า…  “คนส่วนใหญ่มักจะใช้นิ้วมือทำการล้างหน้าและผิวหน้าก็จะไม่มีวันสะอาดอย่างแท้จริง เนื่องจากแบคทีเรียจะแฝงตัวอยู่ใต้เล็บและสามารถมาเกาะติดอยู่ที่ใบหน้าได้”  วันนี้สดสวยเลยจะมาบอกว่าวิธีล้างหน้าให้ถูกต้องเป็นแบบนี้ค่ะ ใช้เครื่องมือทำความสะอาด อย่างที่บอกว่าการใช้มือล้างอาจจะไม่ดีเท่ากันการใช้อุปกรณ์ในการล้างทำความสะอาดผิวหน้า ดังนั้นเราควรใช้พวก ผ้าขนหนูสำหรับเด็กอ่อน แปรงทำความสะอาดผิวหน้าระบบโซนิค ฯลฯ มาใช้ในการทำความสะอาดผิวแทนนิ้วมือ ซึ่งจะทำให้ล้างได้เกลี้ยงกว่าค่ะ ใช้น้ำอุณหภูมิห้อง เย็นหรือร้อนเกินไปไม่ดีกับผิวเลยค่ะ น้ำสะอาดอุณหภูมิห้องนี่แหละที่ดีต่อการทำความสะอาดผิวที่สุดแล้ว ซึ่งจะไม่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองด้วยค่ะ นวดทำความสะอาด หลายคนที่ทำความสะอาดผิวโดยก...

ช่วงฤดูร้อนอากาศร้อนแบบนี้ มือของเราจะแห้งเป็นพิเศษ เพราะเป็นส่วนที่สัมผัสแสงแดดอยู่ตลอดเลยก็ว่าได้ เพราะฉะนั้นผิวเหี่ยวจึงตามมาได้ไม่ยาก วันนี้สดสวยนำสูตรมาส์กผิวมือมาฝากแล้วค่ะ ส่วนผสมง่ายเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือมือที่นุ่มขึ้นค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำมาส์กมือนุ่ม หลังจากเตรียมส่วนผสมแล้วก็ทำตามนี้เลยค่ะ เทส่วนผสมทั้งสามตัวลงในชามผสม ผสมให้เข้ากันแล้วนำส่วนผสมที่ได้ทาไปที่มือจนทั่ว จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น และเช็ดให้แห้งค่ะ หลังจากทำเสร็จก็อย่าลืมทามอยส์เจอร์ไรซ์เซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นทุกครั้งแนะนำให้ใช้สูตรนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเพิ่มความเนียนนุ่มให้มือคุณได้อย่างแน่นอนค่ะ  www.carashop67.com www.facebook.com/carashop67

ดินสอพอง ของดีจากโบร่ำโบราณที่มีมาอย่างยาวนานและอยู่กับคนไทยมาตลอด อย่างที่รู้กันว่ามีหลากหลายสูตรที่ใช้ดินสอพองมาเป็นส่วนผสมในการดูแลผิวให้สวยเนียน ซึ่งวันนี้สดสวยก็แอบนำสูตรมาส์กจากดินสอพองมาบอกต่อให้กับสาวๆ ทุกคนเลยค่ะ เมื่อนำดินสอพองมาผสมกับส่วนผสมอื่นแล้วจะดีต่อผิวอย่างไรบ้าง มาดูกันค่ะ ดินสอพอง+มะนาว สาวๆ คนไหนมีเรื่องสิวมากวนผิว จัดสูตรนี้ไปเลยค่ะ ใช้ดินสอพอง 1 เม็ด ละลายน้ำเล็กน้อยให้พอข้น แล้วบีบมะนาวลงไปเล็กน้อย จากนั้นนำไปแต้มที่หัวสิวที่อักเสบ ทิ้งไว้ข้ามคืนเลยก็ได้ แต่ถ้าผิวแพ้ง่ายทิ้งไว้ให้แห้งก็พอค่ะ สูตรนี้เร่งสิวให้ยุบรวดเร็วจริงๆ ค่ะ ดินสอพอง+โยเกิร์ต สาวผิวแห้งไม่ต้องกลัวเหี่ยวอีกต่อไป เพราะสูตรนี้ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นได้จริงๆ ใช้ดินสอพอง 4-5 เม็ด แล้วนำมาละลายน้ำแค่พอข้นๆ จากนั้นผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติลงไป 2-3 ช้อนอาหาร แล้วนำมาพอกผิว 10-20 นาที แล้วล้างออกก็จะรู้สึกได้ว่าผิวอิ่มขึ้น ดินสอพอง+น้ำผึ้ง+มะนาว อยากมีผิวขาวเนียนต้องสูตรนี้เลย นำดินสอพองไปละลายเล็กน้อยพอข้น แล้วใช้มะนาวครึ่งลูกกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นนำมา...

ควันหลงสงกรานต์ที่สร้างความเจ็บช้ำให้บรรดาหนุ่มสาวที่ตากแดดเล่นน้ำสงกรานต์ โดยปราศจากการป้องกันผิวจากแดดแรงๆ ของประเทศไทยคือ โรคผิวหนังอักเสบจากแสงแดด งานนี้ใครที่คิดจะบรรเทาอาการด้วยการทำทรีตเมนต์ หรือทาไวเทนนิงทันที ขอบอกว่าอย่าทำเด็ดขาด เพราะยิ่งระคายเคืองกว่าเดิม ขณะนี้ประเทศไทยอยู่ในช่วงฤดูร้อน ซึ่งแสงแดดที่จ้าและมลภาวะต่างๆ เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังได้ง่าย โดยเฉพาะแสงอัลตราไวโอเลต (ยูวี) จากดวงอาทิตย์ ทำให้เกิดอันตรายต่อผิวหนังและเป็นสาเหตุสำคัญทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง รวมถึงโรคผิวหนังต่างๆ จากการเล่นน้ำสงกรานต์ในวันหยุดยาวที่ผ่านมาส่งผลกระทบต่อสุขภาพของหลายๆ คน อันเป็นผลจากการได้รับอันตรายจากแสงแดดขณะเล่นน้ำสงกรานต์ คือ ผิวหนังอักเสบจากแสงแดด ซึ่งหากรักษาไม่ถูกวิธีจะส่งผลให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ ตามมา สำหรับอาการเบื้องต้น คือ จะเริ่มจากมีอาการคันและแสบผิว จนสามารถรู้สึกได้ถึงความร้อนที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนัง เมื่อเกิดอาการดังกล่าวขึ้น ให้รีบหยุดกิจกรรมที่กำลังทำอยู่ทันที เพราะหากยังคงพยายามฝืนทำกิจกรรมต่อ จะทำให้ผิวหนังเกิดอาการไหม้จากแสงแดดขึ้นได้ นพ.ธีรพล โตพันธาน...

บางวันเรารู้สึกไม่สดชื่น เหนื่อยง่ายแถมยังรู้สึกหงุดหงิดไม่สบายตัว แบบนี้จะมีวิธีแก้อย่างไร? นี่คือจุดเริ่มต้นของบทความนี้ครับ เพราะเฮียไปเจอสูตรเครื่องดื่มน่าสนใจ ซึ่งเป็นสูตรที่ได้มาจากเชฟเซเลบริตี้ชื่อดังจากประเทศอังกฤษนามว่า  Jamie Oliver  เจ้าของร้านอาหารและเจ้าของรายการอาหารที่เน้นในเรื่องของอาหารเพื่อสุขภาพ ผักชี 1 กำ แตงกวา 2 ผล เลมอน 2 ผล ขิง ฝานแล้วหนา 1 นิ้ว 1 ชิ้น คือส่วนผสมของเครื่องดื่มกระตุ้นร่างกายให้กลับมาสดชื่นอีกครั้ง… สูตรน้ำผัก How to Cook ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องน้ำผลไม้แยกกาก คั้นส่วนผสมทุกชนิดออกมาก็จะได้น้ำผักสีเขียวพร้อมเสิร์ฟ ไม่ยุ่งยาก ความน่าสนใจของเครื่องดื่มชนิดนี้ ผักชีนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน ซึ่งช่วยย่อยและลดน้ำหนักได้ ถ้าหากกินเป็นประจำก็จะช่วยป้องกันโรคเบาหวานและโรคหัวใจด้วยเหมือนกัน แตงกวา มีน้ำเป็นส่วประกอบมากกว่า 95% ดังนั้น จึงเป็นที่มาของการเพิ่มความสดชื่นในสูตรน้ำผักนี้นั่นเอง ทั้งยังมีฟลาโวนอยด์กินแล้วหายนอยด์ ลดอาการอักเสบได้ เลมอน มีวิตามินซีสูง ป้องกันเลือดออกตามไรฟันและลดอาการเหงือกอัก...